2026-10

髪がパサついたりごわついたりすると、何が原因なのか気になりますよね。髪が傷む主な原因は、熱やこすれ、カラーやパーマ、紫外線です。傷んだ髪は元に戻らないので、傷まない方法を毎日の場面ごとにまとめました。

剛毛向けのシャンプーが多すぎて、どれが太くて硬い髪に合うのか迷いますよね。成分にくわしくなくても、誰向けの表示と仕上がりの言葉を見れば選べます。トリートメントの選び方と、候補の1本も紹介します。

アミノ酸シャンプーに替えてから後悔したくないですよね。デメリットは物足りなさ・泡立ち・値段の3つで、多くは洗う力がおだやかな特長の裏返しです。向いていない人や、使い続けるとどうなるかもまとめました。

美容室でよく聞くCMC、髪のどこの何なのか分かりにくいですよね。CMCは、髪の表面の重なりや中身の細胞どうしをつなぐ部分です。何で減りやすいかと、家で補えるのかもまとめました。

寝る前にヘアオイルをつけたら枕がベタベタにならないか、心配になりますよね。寝る前に使ってもだめではなく、基本はお風呂上がりの乾かす前です。つけたまま寝るときの乾かし方や量もまとめました。

シャンプーの予洗いは3分と聞くけれど、そんなに流すのか迷いますよね。メーカーの目安は1分程度から3分ほどで、時間より頭皮まで濡れたかが合図です。やり方と、2回洗うのはどんなときかもまとめました。

トリートメントは長く置いたほうがいいのか、すぐ流していいのか迷いますよね。置く時間に共通の正解はなく、手元の1本の表示どおりが基本です。長く置くとどうなるかと、つける場所・流し方もまとめました。

猫っ毛にヘアオイルをつけたら、根元までぺたんとしそうで迷いますよね。成分にくわしくなくても、誰向けの表示と仕上がりの言葉で軽めのものを選べます。つけ方と、細い髪向けとされる1本も紹介します。

剛毛には重いオイルがいいと聞くけれど、ベタつきそうで迷いますよね。剛毛のヘアオイルは、重さより先に「硬毛・太毛向け」などの表示と仕上がりの言葉で選べます。選び方と、硬い髪向けとされる1本も紹介します。

自分の髪が軟毛なのか硬毛なのか、どう見分ければいいのか迷いますよね。家でできる見分け方の1つは、乾いた髪を指に巻いて戻るかを見ることです。それぞれの特徴と、どっちがいいのかもまとめました。